Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Můžeš udělat vše, co jsi popsala, dle chuti. Akorát já osobně bych tam už nelila ten bujón, aby to moc neplavalo...

Nejdřív si rozpal olivový olej, lehce na něm ožehni cibulku nebo česnek, a pak tam přidej vyždímanou sóju, ať se Ti trošku zatáhne...,a pak dělej co je libo...dobrou chuť...bujón bych tam už taky nelila...

Ahoj holky, jsem tu nová a taky držím dělenku už od Nového roku. Zhubla jsem 6 kg. Místo pytlíkovek používám zalévací polévky - česnekové s krutonky nebo nudlema a k tomu se nacpu dvěma rohlíky. Dělím po 2 - 3 hodinách, takže v jeden den prostřídám i kytičky i zvířátka třeba několikrát. Je to super, dříve jsem ji taky držela, zhubla jsem skoro 10 kilo. Pak jsem je s odstupem asi 5-ti let zase nabrala. Myslím si, že želatina je na 100% živočišná - tudíž zvířátka. Jinak všem držím palečky.

Januschka
vítám tě

To kupuješ normálně v obchodě jako instantní polévky? Od jaké značky?

Na internetu jsem se o želatině dozvěděla toto: http://www.vegspol.cz/view.php?cisloclanku=2007010 023
Takže je živočišná jak říkala Januschka. Jak budu mít trochu času, mrsknu vám ty báječný recepty do našeho nového fóra.

jaxi
Tak jsem dokonala dílo a bylo z toho veledílo. Můj manžel mi uvařil tu sóju a nemohli jsme přestat jíst, teď asi prasknu, ale bomba. Nečekala jsem, že to bude taková dobrota. A ten bujón jsem tam přeci jen nalila a ono to s tím solamylem na masu zhoustlo a bylo to super. Moc díky.

Ještě k té želatině,ofotila jsem to z knihy,je opravdu neutrál,tak doufám,že se mi podaří ji sem vložit.

marčelina
Co tedy je želatina?
Želatina se získává vařením kůží, pojivových tkání a kostí zvířat, nejčastěji prasat a hovězího dobytka.
Já tedy nechápu, proč neutrál...

Ájinka
To jsem ráda, a teď, když víš, jak se to dá dělat v základu - najdeš si svoje varianty, i když asi máme obě premiéru - vaření v přímém přenosu po internetu... ...pozdravuj manžu!

Holky jak děláte ty celerový hranolky? V troubě na sucho, nebo to smažíte? a ten tatarák? Kdyžtak mi jen napiště na jaké stránce se to nachází, já tu listuju už dva dny a mám projetejch tak 60str... A co ty ovocný jogurty ve zvířátkách?

Všechny recepty jsou uvedeny ve fóru Recepty pro dělenou stravu. A tatarák se kupuje ve zdravěnce jako paštika. Ovocný jogurty si občas dám.

Lepší je si namíchat bílý jogurt, např. s trochou fruktózy a ořechy nebo kakaem...

jaxi
Už se těšim, jak si koupím sojový granulát a udělám si špagety, úplně mě to chytlo. Manža taky pozdravuje.

Ájinka
Kup si hlavně šunkový sójový granulát - ten je nejlepší....manžovi díky, hlavně, že Tě podporuje....a prubni i dole uvedené dobrůtky.

Koupíš ve zdravěnce a určitě kup i škvarkovou pomazánku....hranolky jsem ještě nedělala, kouknu do archivku, ale nejsou v receptech?