Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Bonnie1

neklesej na mysli, ono se to časem obrátí, hlavně to nevzdávej! to by byla věčná škoda. Až si tvůj organizmus zvykne na určitý způsob stravy, tak to půjde samo. Uvidíš hlavně vydrž ..

Zkus nějaký bylinkový čaj, třeba http://www.lekarna.cz/biointensive-regulavit-origi nal-caj-n-s-20x2g/, obsahuje nepatrné množství seny, ale ne moc, já ho piju každý večer, před spaním a ráno vždycky zabírá

Holky já vydržím, ale přibrat ještě dašlí kila to už neee( moc bojím bojím co když to na mě nefunguje celá ta moje změna z velikosti S až někam pořád do pryč.........začínám mít pocit, že už nepomůže nic. Na vyšetření štítné žlázy jsem před nedávnem byla a ta je v pořádku. Jen vím, že jsem se před nedávnem hodně stresovala a ten nárůst trochu připisuji tomu......dnes už se stresuju jen ze svého vzhledu - tak se mě to asi drží

Bonnie1
Vydrž zlato, uvidíš, že jakmile to pustíš z hlavy a budeš prostě dělit, půjde to samo, holky mi to určitě potvrdí, psychika je prevít.

Vydrž, prosím Tě, mě se poprvé, podotýkám poprvé, nepohla váha 2 měsíce, ale pak jsem zhubla 9 kilo za měsíc, který následoval. To jsem chodila na váhu každý den, abych se potěšila. Taky si nedělám iluze, že to u mě půjde rychle, ale chci vydržet... Vydržíš taky, uvidíš!!

Přesně tak, psychika je opravdu prevít, to můžu potvrdit. Doufám, že mě teď žádné stresové situace nečekají, protože jinak se to na mě taky podepíše...

Jste tak hrozně hodné! Opravdu! Moc děkuju..........vydržím a budu písat. Raději se radit ať nedělám chyby a uvidíme. uffffffff....

Petronyla Teda, Ty jsi holka šikovná. Moc Ti blahopřeji!! A vím, co to je, že nechceš vypadat před rodinkou, jako že nemáš pevnou vůli. Taky to tak beru!

Ahoj mé milé dělenky, přeji krásné pondělíčko. Já mám dnes zvířátka, až do středy včetně, o víkendu jsem kytičkovala a celkem úspěšně, nešetřila jsem se a moc se jsem si pochutnávala.

Petronyla25
kočí, moc moc gratuluju, že jsi to na oslavě vydržela, vzpomněla jse si na tebe, jak tam válčíš a vydržela jsi, je to přesně o tom, jak jsme se bavily, viď, pevná jako zeď, jen hezky ukázat, že ty na to vůli máš a tu radost porušit to jim neuděláš, viď

Papinka
Bonnie1

Holky, vy to určitě zvládnete. Bonnie - zkus se fakt nevážit, jez dle chuti a potřeby, nedělej si z dělenky dietu, ale požitek. Na váhu se vyprdni, důležitější je, jak se budeš cítít. Váhové numero na čele nenosíš, tak vo co jde! stravuj se děleně, moc nad tím nepřejmýšlej, nic neřeš, a hlavně nepřepínej ...... trpělivost přináší růže a tobě jich za odměnu donese hoooodně moc, jen vydrž

Maromi Myslím, že to buď už někoho potkalo, nebo to každého potká, že ujede... Hlavu vzhůru, určitě to zvládneš, jsi holka šikovná Takže dneska už zase podle pravidel?

Maromi
moc děkuju za tip na čaj ten si určitě koupím opsala jsem si to.

Marianne

jéééé, děkuji, tak to jsem popleta - bavily jsme se spooolu a ne s Inavou, tak moc moc promiň. Kočky blonďatý, pořád se mi pletete Ještě jednou se mlouvám. Dodala jsi mi v pátek tolik síly, že jsem to fakt zvládla. Vidíš co děláš DĚKUJI TI máš na tom své zásluhy drahoušku můj posílám ti velké díky a sladkou pusinku na líce

takovou radost jim neudělám a neudělala jsem! a musím říct, že jsi na to asi zvykli či co, ale vůbec mě do ničeho nenutili. Dokonce i v neděli mě nechali jíst maso bez rýže a bez zbytečných řečí! zvykají si, šak já je naučím, zač je toho loket

Papinka
Podle pravidel jsem jela už včera, dala jsem si zvířátka a dnes očistu, fajn je, že jsem nepřibrala, přičítám to těm hodinám v posilovně