Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Holky kolikátky nosíte rifle, já se vzhlédla v Diesel, ale mají 25/34 a těžko je narvu jsou za super cenu, oni tedy povolí ještě, ale do sušičky bych je dát nemohla
Jinak nosím Repley 26/32 až 34 délka, Esprit 27/32, EXE 28/32. Zvažuji, že si ty Dieselky koupím jako motivační kalhoty, stejně teď hubnu a když mě nebou, tak se na ně budu chodit dívat

a kde bílkoviny seženu? chci přejít na vegetariánství, takže maso už budu pomalu vypouštět (stejně jsem jiné než kuřecí nejedla)

Reaguji na Baronella:
Už proto že jsi prodělala těžkou nemoc, tak to nepokoušej, vybojovala jsi si svůj život, važ si ho.

No ty bebečka bych fakt nahradila něčím lepším pokud máš ráda po ránu sladké (tak jako já ) doporučuji vyzkoušet sladkou snídani v podobě nějaké dobré kaše s ovocem, domácí celozrnné sušenky s vločkami, ovocem, oříšky nebo třeba ty mrkvové muffiny z Drobečků co tu dávaly holky nebo pečenou ovesnou kaši co jsem sem dávala já je milión lepších věcí než bebečka po ránu, co ti tak akorát zamávají s cukrem a pořádně nezasytí a ty máš po nich tak akorát zase hlad a ještě větší chuť na sladké. Já co jsem začala snídat sladké snídaně tak jsem pak už na sladké neměla ani chuť.....

Reaguji na Baronella:
Tak u tebe bych se tedy bílkovinama nezabývala, pokud bys to přehnala zatížíš ledvinu a játra. Bílkovin sice budeš mít méně, ale na druhou stranu zdraví je přednější. Bílkoviny jsou i v zelenině a hlavně v zelené zelenině, pak luštěniny, ty živočišné si dej občas.

na tu pečenou ovesnou kaši se chystám, ale musím tady nějak ještě vyšťourat recept vypadala moc dobře. A zbytek bebeček dám příteli, ať je zdlabe za mě děkuji za rady a tipy

život mám jen jeden, ale chtěla bych aspoň někdy v životě vypadat k světu a dobře, bílkovinami se zatěžovat nebudu a vsadím na zelenou papriku (salátovou okurku nesnáším), cuketu, čočku apod moc děkuji

jestli nechceš jíst maso, tak je najdeš v luštěninách, vajíčku, tvarohu. Ale nevím jaké množství můžeš, když seš po tak vážné nemoci. Přeci jenom velké množství bílkovin zatěžuje ledviny. Asi bych se optala lékaře

Tyhle tyčinky miluju když nestíhám jídlo a jsem v jednom kole, tak po nich ráda sáhnu, třeba dneska by se hodila

Reaguji na Baronella:
Zkus ječmen a chlorellu, a pak od Lifefoodu potraviny, jako nepečené chleby s konopným semínkem a i sladkosti tam jsou jako pohanky, nebo skořicové rolky, ty bebečka fakt jsou nic moc. Zkus vybírat kvalitní potraviny co ti něco dají a při nich můžeš i zhubnout.

A vypadáš dobře, život není jen o hubenosti

Tak dnes trochu jinak než jsem chtěla. Se školou je to zkrátka složitější, jsem tam od 7 do 17hod..

sn: 1 grepfruit, 40g pohankové krupice s 200ml rýžového mléka
sv 1: proteinová tyčinka cookies DM
sv2: 1/2 Corny (kručelo mi na přednášce nahlas v břichu a já musela něco sníst, v automatu bylo tohle nejvhodnější, ale i tak mi to zkazilo jídelníček )
ob: 40g bulgur se zeleninou, žampiony a 40g uzeného tofu
sv: 3 plátky šunky, 1 knackebröt se zeleninovou paštikou
ve: brokolicová polévka a peču suflé s žampiony, jarní cibulkou a sýrem 20%+ navrch stříbrňák (je to malá formička)

Ty tyčinky jím cca 1-2x do měsíce, ale budu si na ně dávat pozor. Cítím se vcelku vyčerpaná, jídelníček asi nebyl ok.

Reaguji na Fit:

ječmen a chlorellu si hned zítra objednám, už jsem po ni koukala, objednám si to značky Green way. A to jídlo od Life food se dá objednat někde na internetu, nebo to má specializované prodejny ? A doporučila byste mi třeba Agave sirup nebo jiné potraviny z drogerky DM ?

Tak produkty z DM mám ráda sice ne s produktama co jsi napsala ty ale třeba si tam kupuji vlákninový nápoj, protein (používám většinou na pečení - do buchet, muffinů, palačinek, celozrnných knedlíků atd.), měla jsem z tama i vitamínový sirup atd. Teď mám v plánu si tam koupit hořčík v šumivých tabletkách aby mě po cvičení nechytaly křeče

a chutná dobře proteinový nápoj? docela mě láká to také vyzkoušet

Reaguji na Baronella:
V DM ku nakupuji Agave, quinou, paštiky, musli borůvkové, chleby, brusinky pro rodinku, špaldové těstoviny,ořechy a sušené plody nesířené, rajčatový protlak, vegetariánskou boloňskou omáčku, sojové mléko za 29,90 a mnoho dalšího ze sladidel doporučuji opravdu agave, protože má nízký glykemický index oproti medu a jiným sladidlům.
Lifefood má své stránky a i eshop.