Sport, který posiluje celé tělo

za mě rozhodně švihadlo! ale je to makačka ikdyž se to nezdá tenis určitě ne-e ten neposiluje snad nic mi přijde

Rozhodně Power plate

to není sport

Pilates, Zumba a Spinning a jinak Fitness

Reaguji na bejbee:
Tak to vážně fakt ne

Tenisem jsem si zpevnila nohy, namakala ruce a zpevnila břicho... To není o tom, že jenom střílíš do rakety míč. Koukni se někdy na zápasy a pak pochopíš

No já teda nevím, jestli na spinningu posiluješ všechno. Kamarádka z něho má šíleně namakaný nohy, ale třeba břicho nic moc

Zajímavá myšlenka. Nevěděla jsem, že se u tenisu leží

plavání, power yoga, pilates, tanec i ten tenis je dobrý nápad, řekla bych, že toho je hodně ale pokud se ti zdá, že běháním si nezpevníš břicho, tak bych si být tebou lehla a udělala pár sklapovaček

Taky jsem si říkala. Kde by potom ty tenistky braly ty krásná těla

indoor cycling

Reaguji na Miskulka: hraju tenis 10 let tak o tom něco vím vymakaná si fakt nepřijdu, na to jsou rozhodně lepší jiné sporty...

Reaguji na Bugsbunny: odkdy mají tenistky krásná těla?!?!

za mě vede pole dance

Reaguji na sapphire: to určitě

Reaguji na gumidek: akorát je potřeba přidat cviky na břicho .. to máš pravdu, jak jsem psala, kombinuji s posilovacími cviky