Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Nestraš , bude takovej jakej si ho uděláš .. Takže bud happy a všechno pujde líp

no holky tak jsem na sebe dnes koukla do zrcadla a musím konstatovat že bochany jsou pryč a pokud tam nějaký zůstal tak je malinkatý takže na objemu je to hodně vidět a to dělím od 4.1

takže paráda takže já ještě tak 5 kg a stačí a pak už jen udržovajda, já bych omáčku už nepozřela ,vyhovuje mi jak sem při dělence taková lehoučká a ten pocit mi za to stojí ,abych se tak stravovala i nadíle

mikkýsek

tak to je super, že na sobě pozoruješ změny k lepšímu...taky mě omáčka s knedlíkama vůbec neláká zlatá dělenka...

Dobré ránko,
holky,musím se přiznat, mám depku Vůbec necítím,že by něco lezlo dolu
Včera mě přítel vyzvedl z práce a šli jsme na skleničku s přáteli...já byla celý večer o vodě!K tomu jsem ještě vynechala večeři, protože se mi nechtělo jíst po půlnoci (pusa by chtěla, ale zakázala jsem si to)
Včera jak jsem měla chutě vlézt na váhu, tak jsem si místo toho šla vyzkoušet nějaké kalhoty a teda nic moc

Asi tady zanikla má otázka - koupila jsem si marmeládu s fruktozou, je to o.k.???

estrellita
to nevadí, já jsem přesně v tomhle udělala na začátku taky chybu. Ale super, žes to zjistila takhle brzo a dál to bude tak jak má být,ne?

Tali
no hlavně, že sis užila večer a to je nejdůležitější. Musíš mít v poodě dušičku a pak bude i tělíčko spokojené
Já hlásím, že v PA je tu rozlčka s majitelem našeho oblíbbeného baru - bar se zavírá a bude se vypíjet, z čehož vyplývá, že bubetka rozhodně o vodě nebude...Takže má abstinence bude trvat 14 dní - ale lepší ěco, než nic,ne?

Já se dnes opět pokouším o kytky s ovocem - dělá mi to problémy vynechat všechnu zeleninu...

Krásné ráno holky!

Bubetka

taky se dneska pokouším o kytičky s ovocem..jsem na to fakt zvědavá hih...hele a depku z kalhot neměj...uvidíš za týden, za dva, že to bude znát ....naopak seš dobrá, že jsi to včera ustála, i když jsi v restauračce měla lákadla...
je to teď nějaký divný týden, asi ta depka postupně vleze na každýho...ale nesmíme se dát

Ahoj holky, tak já mám depku taky vlezla jsem totiž na váhu a to ztracené kilčo mám zpátky. Vůbec nechápu, jak je to možné. Přitom tak pěkně dělím. Ani jsem nekombinovala ovoce se zeleninou A ještě chodím ob den plavat. Chjo.
To bude den blbec.

dobré ráno,holky každej špatnou náladu,u mě taky nic moc,mám většinou zvíře a když si dám jednou za tři dni kytku,tak pak zácpa,břicho jak balon a je možné,že mám přes noc 2 kg?už taky nevím a taky dělím a myslím si že nedělám chyby

ahojky holky
koukám samé depkařky, já jí mám taky a jakou, chjooo
mě taky příjde, že to vůbec nejde dolů

Koukala jsem, že se prý dobře hubne po sacharidových vlnách, ale nechce se mi počítat to množství sacharidů atd. Mě by musel někdo ten jídelníček napsat.
Ty jo, dneska je nějakej divnej den, že jsme všechny v depkách.
Co s tím budeme dělat?