Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Holky, koukněte na tohle video Není to můj osobní názor, vlastně na dělenou stravu žádný nemám, jenom jsem na to narazila.

Bubetka

to je nááádherná novinka!!!!!!!!!!!
moc ti gratuluju a ze srdce přeju, aby tě ten pocit štěstí nikdy neopouštěl

jinak teda se zelím jste mě moc nepotěšily, ale taky jsem si myslela, že se řadí do neutrálu v jakékoliv podobě...každopádně oběd to byl výborný, tak co

a dneska jsem si dala milku dia, která byla rovněž vynikající....a výčitky mám nebo nemám....?mmmmmmmm....mám....trošku...ale co, zkusila jsem ji poprvé a denně si ji dávat nebudu...zítra mě čeká vážení...a na to se fakt netěším, protože po tomhle týdnu mi je jasný, že dole nic nebude.....takže pondělní očista je opět na místě...

Hezký večer , Bubetko mooooc moooc gratuluji a přeji vám oběma hodně štěstí.
xxxLADOxxx , nepotěšila jsi mne , ale zelí si vzít nenechám... Ale díky za rady , koukni do knihy a dej nám sem další poznatky
Estrelli , jaký den si dáš v pondělí , tak nějak nevím který mi sedl víc a nemůžu se rozhodnout

Alal

já si dám ovocný....přes týden toho ovoce mám strašně málo, tak se na něj celkem těším
zase si udělám nějaký ovocný salátek a je to...

asi taky protože mi tady hnědnou banány a nikdo je nejí tak se musím obětovat
na druhou stranu toho při ovoci sním víc

Alal

ale ber to tak, že ovoce je pořád JEN ovoce...není to ta moje dnešní milka

Bubetka
Bubéééééééééééééééééét!!!!!!!!!!!!!! Ty můj malej milej ochlasto, MOOOOOOOOOC GRATULUJI!!!!!!!!!!!!!!!! A přeji jen samé správné kroky na cestě Vaším životem a šťastné chvíle!!! Moc Ti to přeji, jsem z toho v šoku a fandííím Vám, mládeži!!!

xxxLADAxxx
Děkuji moc Ten med je prostě k zamyšlení, to jo.. Ale druhá věc - lesní med je od včeliček, takže to je pak něco mezi zvířátky a kytičkami

Bubetka
Tím že jsem z toho v šoku jsem myslela v příjemném překvapení, že se ještě lidi mají rádi natolik, že se i vezmou..

Ahoj děvčata,také moc gratuluji BUBETCE,je to nádherné...až mě z to ho zamrazilo,když jsem to četla.a slzy na krajíčku..
Jak už jsem psala na začátku,že úplně striktně nedělím,tak bych dodala i k tomu medu,že ho vůbec nerozlišuji.Myslím si,že ho člověk zas tolik nesní.Dám si občas i kousek dia čokolády v rostlinný den a nepřibírám.
Jo a když mě bere chuť na sladké,tak nasypu kokos .med a kakao . nebo carob ,zamíchám a je to

Dobré ránko všem..
tak dnes opět zvířátka....mám necelého půl kila NAHOŘE! a tak nějak si jsem jistá, že to bylo těma kytičkovýma dnama tenhle týden, protože jsem se cítila úplně hrozně....už aby bylo to očistné pondělí holky, se na to těším jako na nějakou spásu
copak dnes vaříte?

Chtěla bych se vrátit ještě ke kyselému zelí, mám celkem 4 knížky od Lenky a určitě, kdyby tam byla zmínka, že je rozdíl v dělení mezi čerstvým a dušeným, tak mi mi to utkvělo v paměti - protože by mě to dost překvapilo. Co se týká medu, včera jsem si koupila lesní med - 86 Kč/kg je dražšší než květový a ejhle dneska, když jsem si pod lupou přečetla to malinkaté složení, je zde napsáno lesní med s podílem květového. Do teďka jsem si myslela, že mám ten pravý. Ponaučení nakupovat s lupou. Myslím si, že pomícháním medu v dělence, nebude ale velký problém, že to příliš na hubnoucí efekt nebude mít vliv. Kolik medu a kdy jíme.
Včera jsem měla taky zvířátkový den, dělala jsem k obědu kuře.
Manželovi jsem ke kuřeti dávala rýži - tu si nechám na zítra na kytičky:
vypranou a odkapadnou rýži jsem dala spolu s cibulí a paprikami na pánev a orestovala za stálého míchání, pak zalila vařicí vodou, tak aby směs byla touto vodou pokryta, osolila, trochu popepřila - dusí se tak10 - 15 minut. Je výborná - už se na ni těším.
A teď to kuře - upéct klasicky - kuře, olivový olej, koření, podlít atd. Mezitím jsem si nakrájela lilek na plátky tak 1/2 cm, osolila a nechala tak 1/3 hod. vypotit. Voda z lilku se sleje a lilek jsem pak dala zapéct ke kuřeti. Takže manžel kuře s rýží a já kuře s lilkem /dost často lilek používám místo brambor - myslím, že chuťově je trochu nahradí.
Jinak přes den jsem měla velký jogurt s fruktozou, kakaem a trochou kokosu, pak zeleninku, Dia čokoládu s fruktozou, tak jsem už nezvládla si udělat roládu bez mouky se sladkým tvarohem a šlehačkou. Na to se už těším už od rána.

Inava

tak s tím zelím to je pozitivní zpráva...taky jsem to totiž nikde nevyčetla, že by v tom měl být rozdíl..

Je neděle, tak možná byste si taky chtěly zkusit tu roládku:
Roláda bez mouky:
5 celých vajíček
2 lžíce kakaa
3 lžíce fruktozy
tvaroh rozdělaný s fruktozou a šlehačkou /nebo šlehačka s fruktozou
Postup:
Vajíčka s cukrem vyšleháme do opravdu husté pěny. Pak opatrně vmícháme kakao a pěnu vylijeme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v horké troubě, pečivo se nejprve hodně nafoukne a až spadne do konečné podoby, je upečeno. Není dobré troubu otevírat, srazí se cca 5-10 minut. Vyndáme roládu a necháme ji vychladnout a pak na pocukrované /pomletá fruktoza/ utěrce smotáme. Po úplném vychladnutí plníme buď rozdělaným tvarohem s fruktozou - jen málo fruktozy, samotná roláda je sladká dost /možno přidat i šlehačku/ nebo pouze s ušlehanou šlehačkou. Tento paplsek se vyloženě vznáší na talířku a perfektně pasuje do živočišného dne - chutná jako bezé roláda. Pokud to vydržíte, nechte ji trochu v lednici uležet.
Tak já jdu na to.

estrellita
Já Ti nevím, ale mám pocit, že dělením to tělo jakoby leniví, že se odnaučí zpracovávat potravu - viz. Bubetčin průjem, já měla minulý týden po tom oslavování narození kamarádovy dcerunky, kdy jsem si dala šampus a na druhý den po snídani jsem se z toho... ehm a Ty přibíráš po kytičkách.. Jsme nějaké divné všechny tři!