Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Alal

Bylo mi včera po zvířátkách špatně.

Tavenýr: sojová cihla s vlákninou, vhodný k přímé konzumaci i na tepelnou úpravu.
Složení: soja, rostlinný olej, voda, kukuřičný škrob, sůl, koření.
Je to jako sýr. Můžeš si ho dát do salátu, nebo obalit a usmažit atd.

Tak už baštím bramboráky a jsem moc spokojená. Vůbec nevadí, že nejsou smažené na oleji. Na papíře jsem si udělala slaboučké placičky a fakt mňamka. Mám ráda česněk, tak jsem si ho dala hodně.

Antárie
A ten tavenýr se dá někde sehnat

Antarie

tak dobrou chuť...já si dám asi zítra kytičky, už jsem přezvířátkovaná, dneska si užiju to ovoce a zítra kytičky a zelenina, mňam....a ty bramboráčky zní dobře, ty bych si taky dala

Krikri
Koupila jsem ho ve zdravé výživě. V normálním marketu jsem ho ještě neviděla. Jak jdou vlny?

estrellita
Děkujiii...úplné blaho
Zítra taky kytky, ale s ovocem. Babi přivezla tolik banánů a mandarinek, tak musíme baštit, aby se to nezkazilo. Udělám si banánový koktejl. Hrozně se na něj těším.

Antárie
jdou vynikajíce jsem myslela že budu mít hlad ale je to prave opak jsem přecpaná

Antarie

antarko a jak jsi ty bramboráky dělala?

Holky, já nevím.. Zkoušela jsem obléct staré rifle, ale pořád je mě v nich hodněěěě.. Dneska se cítím hrozně Zvažuju, čím si pomoct ke zhubnutí a dělením pak jen udržovat.. Dělení se vzdát nechci, ale zhubnout potřebuju.. Co ty sacharidové vlny..? Že bych se do toho dala..? Poraďte..

estrellita
Nastrouhala jsem brambory, přidala sojové mléko, vajahit, česnek, majoránku, pepř, sůl a mouku. Na plech dala pečící papír a na něj to bramborové těsto a dala péci do trouby. Pak nechala trošku vychladnout a oni se dali krásně sundat.

Tali
Sacharidové vlny pročítám všude možně a pokud mi nepůjde váha dolů, tak je zkusím taky. Ale ještě vydržím dělit aspoň měsíc. Ono je možný, že se to hubnutí pak rozjede. Ale co já si pamatuji, jak jsem dělila před 3 roky, tak se mi zdá, že šla kila snadněji dolů. Ale možná je to taky tím, že bych chtěla rychlejší úbytky teď a proto se mi to zdá pomalý. Navíc pořád někdo marodí a tak jsem pořád doma. Ale zase, co bych chtěla, když jsem dělit začala teprve 12.1. Zkusím ještě vydržet. Neměla bych to jako řešit. Prostě to brát, že jím normálně a váhu vůbec neřešit. Zkusíme dělat v týdnu ty očistné dny a třeba to pak půjde.

Antarie

díky moc, zítra vyzkouším

Tali zkus ještě vydržet...mě to taky jde strašně pomalu a přitom mám dost co hubnout, ale všichni víme, že rychlé hubnutí není dlouhodobé řešení...tak ještě vydrž u dělenky

Co to je prosím vás? Nějak jsem asi zaspala..