Ahoj. Začala bych asi tím, že jsem před pár lety začala zajímat o zdravý životní styl. Tím jsem i cca ve 20 letech výrazně zhubla a již 6 let si snažím postavu držet. To znamená poměrně hodně sportuji, snažím se jíst zdravě, zajímám se jak o fitness, sportovní suplementy, tak o zdravou výživu. Je spoustu věcí, které jsem vyřadila ze svého jídelníčku, a to veškeré smažené věci, uzené, paštiky, omáčky, bílé pečivo, sladké ( i když občas ujedu ) a také ovoce aj.
Ve svém okolí jsem se často setkala s nepochopením. Hlídám si postavu, ten kdo jednou držel dietu, mi dá za pravdu, že je to prostě na celý život. Kdybych začala jíst normálně jak dříve, vrátím se na původní váhu, protože k tomu mám navíc i tendenci a mám to vyzkoušeno.
Někdy mám opravdu pocit, že na mě občas někdo kouká jak na blázna, když na to stočím řeč. (Už o tom raději vůbec nemluvím ani.) Rodiče, ti mě nechápou absolutně, myslí si naopak, že normální a zdravé je jíst všechno ! Tím myslím i výše jmenované potraviny, kt. do zdravého živ. stylu prostě nepatří. I mé kamarádky.
Je tady někdo, jehož životním stylem je právě tento? Nebo jak na to reaguje okolí ? Nebo jsem fakt úplně mimo, když nejím obyč. chleba?
Budu ráda za věcné reakce.
- Úvod
- Přátelé
- Tipy a triky
- Recenze
- Diskuze
- Proměny
-
Bazar
- Katalog Bazaru
- Něco k tomu
- Obuv
- Kabelky, tašky
- Módní doplňky
- Šperky, bižuterie
- Hodinky
- Parfémy
- Kosmetika
- Co se nosit nedá
- Elektronika
- Knihy, časopisy
- Ostatní
- KOUPÍM
- Poptávkové inzeráty
- Černá listina
- Hodnocení uživatelé
- Katalog Bazaru
- Soutěže
- Články
Zdravý životní styl - nepochopení
Reaguji na Tiakia: no, to je sice hezké, ale i u toho vaření je sporné jestli je to zdravé.
Poslat SZ
Ono se podle mě ani nedá určit co zdravé skutečně je a není, každý organismus je jiný a každému sedí něco jiného. Já třeba zkoušela být vitariánem (chvíli.. bylo to pro mě těžké) pak déle veganem (chtěla jsem vidět, co to udělá s pletí-nic, jen jsem zhubla, protože jsem prostě jedla celkově mín) Ale vyloženě mi chyběli vejce, a jogurty! Pak jsem četla o stravování dle krevních skupin a to mi sedí ze všeho nejvíc. Mám knihu, ale neřídím se rozhodně striktně 
ale snažím se tak směrovat a v té knize bylo, že moje krev (Béčko) vyloženě potřebuje mléko, vejce, tvaroh atd.. naopak třeba Ačko může zahleňovat a delat alergie. Stejně si každý přijde na to co mu sedí, po čem je mu zle.. někdo je vitarián celý září, má pěknou postavu, jiný moc hubne a vyloženě strádá (což byl i můj případ..) takže
Cituji blackorchid: ale i u toho vaření je sporné jestli je to zdravé.
To asi ano, ale jak u koho.. Sama se v podstatě vyhýbám jen vecem po kterých vím, že mi je blbě.. Třeba banán (?) nikoliv, že mi nekdo řekne to a to.
méně než
10 příspěvků
Cituji blackorchid: no, to je sice hezké, ale i u toho vaření je sporné jestli je to zdravé.
a cop je vyloženě nezdravé? V běžných rodinách se denně nejí smažák atd. I když já ho miluju 
Cituji Moňas: a cop je vyloženě nezdravé?
Jednou jsem někde četla pěknou větu, a sice že NEZDRAVÉ JE VŠECHNO, CO SE NENARODILO Z MATKY A NEVYROSTLO NA STROMĚ NEBO NA ZÁHONĚ.
Tahle definice mi připadá asi nejbližší podstatě problému zdravé-nezdravé. A v tom to právě je - že dneska se prodává mnohem víc různých VÝROBKŮ než SUROVIN, jídlo je tedy strašně nepřirozené.
Ona spousta lidí říká, že jíst by se mělo všechno, vždyť celé generace to přežily. Jenže potíž je už v tom, jak se potraviny vyráběly dříve, co se do nich přidávalo, resp. nepřidávalo, a co se v nich nachází dneska. Například maso by se při určitém úhlu pohledu dalo brát za relativně přirozenou, čistou potravinu, jenže z nevhodně krmeného zvířete nikdy kvalitní maso nevzejde. A to je jenom jeden příklad.
Druhá věc je, jestli je přirozené jíst věci, které nejdřív musí projít mnoha úpravami, aby z nich vůbec vzniklo něco, co se dá pozřít.
Takže jak jsem psala na začátku: Co nevytvořila Příroda, to nepovažuju za vhodnou potravu.
Cituji mau-mau: Ona spousta lidí říká, že jíst by se mělo všechno, vždyť celé generace to přežily. Jenže potíž je už v tom, jak se potraviny vyráběly dříve, co se do nich přidávalo, resp. nepřidávalo, a co se v nich nachází dneska. Například maso by se při určitém úhlu pohledu dalo brát za relativně přirozenou, čistou potravinu, jenže z nevhodně krmeného zvířete nikdy kvalitní maso nevzejde. A to je jenom jeden příklad.
Tohle je přesně můj názor. Dnes aby si člověk hlídal všechno na obalech. Mám strach si kupovat v obchodě normální maso. Dříve lidé, ano, jedli všechno, sádlo, maso, máslo, apod. věci, ale přesně věděli co jedí, protože si vyrobky vyrobili buď sami, ať už proto, že chovali krávy, prasata, slepice, nebo od souseda, který se tím na vesnici či ve městě živil....a měli velké zahrady, kde si vypěstovali čerstvou zeleninu apod. Dnes je ta doba uplně jinak, do kuřat cpou anditibiotika, aby dříve vyroslo, ze zkažené zeleniny udělají omáčky, kečupy, ze zkaženého masa a zbytků udělají právě ty uzeniny (přece se to nevyhodí, že).
Prostě život je takový jeden velký byznys - a ve většině případů, dělají z nezdravých jídel ta zdravá. Např. BeBe Dobré ráno. Klasická sušenka... dají tam pár cereálií a šup, hned je to zdravé přezdravé. K tomu si dát 100% juice (který je ve skutečnosti 50% ovoce a 50% cukr) a hned by člověk měl mít ze sebe dobrý pocit.
Takže takové mé resumé - souhlas s tím, čím více přírodní potravina to je, tím je to zdravější...
Cituji B.M.: Mám strach si kupovat v obchodě normální maso.
proč?Běž pro maso k řezníkovi nebo si najdi třeba krůtí farmu a kup si krůtu,ta nejde urychlit v růstu jako kuře.Jinak kuřata z marketu koupí snad jen někdo,kdo fakt nemá na jídlo a šetří.
Cituji B.M.: 100% juice (který je ve skutečnosti 50% ovoce a 50% cukr)
A to se ještě musí vzít v úvahu, že ty džusy samozřejmě procházejí pasterací, takže o nějakých vitamínech v nich už nemůže být řeč. Přitom se reklama nestydí tvrdit, že sklenička tohoto "čehosi" pokryje denní potřebu vit. C 
Cituji Tiakia: kuřata z marketu koupí snad jen někdo,kdo fakt nemá na jídlo a šetří
Takových vídám denně v obchodech spousty.
Cituji mau-mau: Přitom se reklama nestydí tvrdit, že sklenička tohoto "čehosi" pokryje denní potřebu vit. C
ty si myslíš,že krom dětí ve školkovém věku ty reklamy někdo bere vážně?
Člověk má vše potřebné z pestré stravy a proto jsou jakákoliv omezení nic moc pro tělo.Stejně tak jako se všude mele o škodlivosti slunce,takže se všichni mažou 50 faktorem a najednou někdo zjistil,že lidi mají nedostatek vitamínu D no jasně,protože jsou jak běloby a na slunce nevylezou.
Cituji mau-mau: Takových vídám denně v obchodech spousty.
Tak já chodím do obchodu asi tak jednou týdně a to cizí koše nekontroluju
Byla to jen poznámka k tomu,že lze koupit i jiné maso než kuře z marketu
Cituji Tiakia: ty si myslíš,že krom dětí ve školkovém věku ty reklamy někdo bere vážně?
Nejde o to, jestli to někdo bere vážně nebo ne, ale o to, že je vůbec možné takhle lživou reklamu veřejně prezentovat.
"...proto jsou jakákoliv omezení nic moc pro tělo" - To záleží na tom, co kdo chápe jako "omezení". Je omezení, když někomu vysvětlíš, že nemá jíst mochomůrku zelenou, protože je jedovatá? Já si prostě myslím, že spousta toho, co se běžně považuje za "pestrou" a "vyváženou" stravu, by člověk vůbec jíst neměl. Navíc hodně záleží, jak se původně prospěšná surovina zpracuje - viz ty pomeranče v "džusu", nebo třeba tepelně zpracovaná zelenina - pokud si někdo myslí, že z ní ještě něco pořádného získá, tak bohužel...
Co se týče poznámky o sluníčku, tak 100% souhlasím. Ale opět je to důsledek reklamy a mediálního zmasírování, takže oni ti lidi to vážně asi přece jenom berou.
Jo, a do košíků lidem nekoukám, ale nejsem slepá, takže leccos zahlédnu i letmo
Reaguji na mau-mau: proboha a která reklama je pravdivá? Ty na řasenky? Práci prášky?
Cituji onsall: proboha a která reklama je pravdivá? Ty na řasenky?
tj, hlavně ty řasnky "false lashes efect" a modelka má false lashes nalepený až k obočí
Vem si reklamy na Kinder vajíčka/bueno/maxiking.. hlavně, že to pro "kinder" že to aby děcka jedla jen čokoládu a zapíjeli sladkým pitíčkem Hello, trpaslíci jdou 
Reaguji na B.M.: promiň ale to fakt sleduješ jen reklamu, reklama lže a kdo to nepochopil jeho smůla. Ten kdo si mysli že je bebe zdravé je blb, to už je 1000x zdravější obyčejný chleba s máslem a na to třeba plátek šunky (s velkým podílem masa)
Jinak by mě zajímalo jaký máte názor na exotické ovoce a to myslim i banány atd. Protože od udržení jim trvá 5 týdnů než se dostanou k vám domů.
