Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Antarie
Tedy, děvčata ta pizza, to je nádherááá, já ji tak miluju a už radši nechodím ani kolem pizzerií...díkyyy, moje žití bude zase barevnější....

ahoj holky já dnes barmborové knedlíčky s cibulkou ňam ňam, mám chut na bramboráky jak je děláte????

Já je dělám tak , že udělám klasické těstíčko a pak do trouby . Ale snažím se co nejtenčí a dělám placičky aby to bylo po krajích křupavé jak smažené .

Bramboráky -v kytičkách - klasicky, ale jen žloutek a zahušťuji Špaldovou moukou, smažím na teflonu na olivovém oleji.

ok díky

mikkýsek
jak děláš ty knedlíky na cibulce, jenom je nakrájíš na plátky a osmahneš na cibulce?

Jaxi
Děkuji za odpověď. Zkusím ještě vydržet, než to vzdám. Chtěla bych shodit aspoň 5kg do léta.
Čtu tady tolik receptů, já příjdu z práce a vůbec se mi do nějakého vaření nechce. Jak to holky děláte?

pavlacermis
já chodím z práce až v osm večer, ale zase chodím na jednu, takže já si navařím do práce dopoledne, a když chodím hned na ráno, tak vařím den dopředu, případně nedělám nic teplého, ale jen něco narychlo, třeba obloženou bagetu, nebo si koupím jogurt, či šunku

pavlacermis
Já se z toho zblázním, napíšu Ti elaborát, a pak to zmizí...
Hlavu vzhůru a veselou mysl při dělence! Dokážeš to!Držím Ti palce!Ve 20 mi šla kilča dolů sama, ve 30 hůř, a teď jsem se dva roky odhodlávala...Vždycky si navařím dopředu, tak na dva dny, nebo vymyslím základ a další den, k němu přidám jinou ingredienci a je z něj další varianta jídla,když příjdu z práce, můžu hned ohřívat. Jsem-li v terénu, radši přestupuji na zvířátka. Hodně piju-jemně perlivou vodu, nebo čaje-teď prodávají roibos-je-to kůra ze stromu - nejrůznější příchutě - čokoládová, mandlová atd. - zasytí, a navíc z těla odstraňuje nečistoty, které zůstávají ve střevech po jídle atd. - tak to tvrdí má léčitelka... Jsou Ti alespoň větší džíny???

pavlacermis
Určitě ještě zkus vydržet. Já mám od 12.1. teprve 3kg dole a nebudu to vzdávat i když to jde tak strašně pomalu. A to chci dát dolu minimálně 20kg. Teda už jen 17kg
Pro mě je hlavní, že se cítím výborně, dobře se mi spí a hlavně se pravidelně vyprazdňuji. A taky mi ubývají centimetry. Sice se neměřím, ale podle pásku si ho utahuji už na třetí dírku a kalhoty mi jsou i přes stehna volnější. Takže je třeba možné, že váhu budeš mít delší dobu stejnou, ale centimetry budou menší.

centimetry jsou důležitější než kila

bramborové těsto v prášku a pak si vyválím takový slabší jakoby knedlíky a z toho si krájím menší špalíčky a uvařím. cibulku si usmažím na oleji pěkně do zlatova pak poliji ty špalíčky a dosolím. Samozřejmě ,když jsou studené můžeš je opražit ,ale jinak stačí uvařené polít cibulkou , k tomu zeleninový salátek nebo špenátek a je to fakt bašta

chci si z toho těsta ještě udělat šišky s mákem mám na ně chuť

Zdravím všechny dělenky:
A já jsem se po dnešku rozhodla...ráno jsem vstala..podívala jsem se na svoje břicho a říkám si že takhle ploché jsem ho za celou dobu nikdy neměla a i ty kalhoty jsem si koupila mnohem menší než ty poslední před dělenkou tak jsem si vytáhla váhu že na ní vlezu a že určitě tak minimálně 1,5 kg bude dole..tím jsem si byla jistá...a víte co....já mám po týdnu půl kila nahoře...takže ode dneška se už nevážím..moje váha budou kalhoty a centimetry...!!! dělenou držím měsíc a opravdu je to na mě vidět..ale podle váhy teda skoro vůbec...takže asi tak..holky netrapte se na váze...a když tak nejlépe až po měsíci po posledním vážení...vážit se po týdnech je na nic a spíš vám to uškodí...tot vše

GARFFY
To se mi taky stalo. Minulé pondělí jsem se zvážila, váha ukazovala 101,7kg pak jsem na ní vlezla asi ve čtvrtek a váha ukazovala 100,7kg měla jsem z toho děsnou radost a toto pondělí tam zase bylo 101,4kg...no heeeele, já byla naštvaná až hrůza.
Takže až manžel přijede v pátek domů, rovnou ho poprosím ať tu váhu někam schová a šmitec.

Antarie
přesně tak..dobře uděláš!!...akorát člověk začne zbytečně přemýšlet nad tím jestli to opravdu funguje a jestli to má vůbec cenu a vzdá to a přitom to cenu určitě má a člověk by začal určitě po chvíli hubnout dál...takže váhu vyhazuju a optimismus mě neopouští...tak ti držím palečky